8 Ernährungstipps für einen definierten Body
Wenn du mit Krafttraining beginnst, ist ein perfekter Körper, ein definierter Body dein Ziel. Oft [...]
Jul
Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz
Auch wenn wir selbstverständlich wissen, dass eine gesunde Ernährung der Grundstein des sportlichen Erfolgs ist, [...]
Ernährungsplan für Anfänger
Dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung die Basis jedes erfolgreichen Trainings bildet und somit sowohl [...]
Jan
50 Gründe um Sport zu machen
Gestehen wir es uns ein – wir sind nicht nur überdurchschnittlich bequem, sondern auch noch [...]
Mrz
Was sind Burpees?
Seit einigen Jahren hat sich das sogenannte Training mit dem eigenen Körpergewicht auch in der [...]
Ernährungstipps für den Sixpack
Du brauchst keine Operation, um den Sixpack deiner Träume zu bekommen. Es liegt nur an [...]
Dez
10 Tipps für ein gesundes Herz
Ein proaktives Leben für ein gesundes Herz-Kreislaufsystem geht weit über die 30 Minuten auf dem [...]
Okt
10 gesunde late Night Snacks
Gehörst du auch zu den Leuten, die spät am Abend oder in der Nacht noch [...]
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